西安健康网
中成药

为啥喝水都会发胖专家团来为你解密

作者: 来源: 时间:2020-10-11

  很多减肥的MM说自己喝水也发胖。水的热量为零,按理说喝水不会发胖,那究竟是什么原因呢?下面专家解密喝水也发胖的真相,赶紧看看吧。

  喝水也发胖?听起来就跟人若倒霉,喝水也会塞牙缝那样不可思议。说到这个话题,就不能不提及一个关键词“水胖”。

  “水胖”一词在普通民众眼里可能显得有点陌生,但在热衷减肥的人群里却是耳熟能详,比如说某某是“水胖”型身材,某某是“水胖”型脸等等。这个词之所以不像“肥胖”那样顺耳,正因为它是个外来语,源自日语,被翻译引进中文的。 通常意义上所讲的发胖,是指人体摄入过多卡路里(热量),且多余的卡路里转化为脂肪蓄积在体内,从而导致人发胖,体重增加。水的卡路里为零,按理喝了不会发胖,水不含热量,即使大量喝水也不会导致发胖,在医学上,根本就无“水胖”一词。把“水”和“胖”结合起来,根本就是“貌”合“神”离。

  那么,“水胖”或者说所谓喝水也会发胖的现象究竟何因呢?

  “水胖”一般是指早晨起床后,整个人体处于“膨胀”状态。

  人体为了排出新陈代谢后的废物,一个小时会形成约60毫升的尿液,而膀胱的容量约为200毫升;因此,睡眠时人也会有尿意。

  为了防止睡眠被干扰,人体会自我调整,控制肾脏排泄废物的机能,令原本该形成尿液排出体外的水分暂存下来。于是早起后,人体就会显得“膨胀”了,形成所谓“水胖” 状态。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源; 2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任; 3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 医护人员爱心献血

  • 共享经济助脱贫摘帽 桂林携手爱彼迎龙脊景...

  • 芭提雅玩海都是小儿科,真正会玩的都去猴岛...

  • 2019上半年净利超20亿元,迈瑞医疗的...

  • 健康扶贫防病先行 走进幼儿园为孩子们送去...

  • “健康中国行”童医生“儿童康养公益讲座”...

  • 疯狂种草!100+日韩美妆品牌!纽约买不...

  • 哈里王子&梅根 | 最好的爱情,是每个瞬...